30代の転職回数は何回から不利？元エージェントの採用担当が本音で解説

30代で転職回数が多くなってくると、選考に影響が出ないか不安になってきますよね

今回は、
・現役採用担当
・元転職エージェント
で自分自身も30歳時点で4回転職経験がある僕が

30代の転職回数が何回から選考で不利になるのか

について解説していきます

実際の採用現場と転職市場の肌感覚から、リアルな結論をお伝えしていきます

不利と言われる回数になってしまった場合の対策もお伝えしていくので、ぜひ最後まで読んでみてください

30代の転職回数は何回から不利？【結論と判断基準】

早速結論ですが、30代の転職回数は4回から不利になる傾向があります

回数別に見ると

2回：影響なし
3回：許容範囲
4回：評価が分かれる
5回以上：対策必須

こんな感じのイメージです

30歳と39歳で評価のされ方は違ってきますが、上記の回数別の評価は概ね変わらないという印象です

2〜3回は転職回数が大きく影響することはあまりないですが、4回以上は明確に評価に影響が出始めます

エージェントとして勤務している時でも、備考に
・転職回数は20代は2回まで、30代は3回まで
と書かれている求人は普通にありました

採用担当の立場としても、転職回数が4回以上になると書類を見る基準は厳しくなります

転職回数に見合う経験をしているのか、即戦力として活躍してくれるかをしっかり確認していますね

このように、転職活動において転職回数が不利に働きはじめるのは4回以降ということになりますが、転職回数だけで判断されるわけではありません

転職回数に見合った経験をしていれば、マイナスを消すことはできます

企業規模によっても転職回数の影響は変わる

転職回数の選考への影響は企業規模によっても変わってきます

イメージとしては

超大手有名企業→大手グループ企業→中小企業・ベンチャー企業、の順番で、選考への影響は小さくなっていく感じです

回数でいうと

超大手有名企業：2回まで、大手グループ企業：3回まで、中小企業・ベンチャー企業：4回以降も見られる

というイメージですね

もちろん各社の採用状況、募集しているポジションにもよりますが、放っておいても応募が集まる超大手有名企業の中には転職回数でスクリーニングしている会社も多いでしょう

転職回数が多い人が書類で落ちる本当の理由

転職回数は4回目から選考に不利に働く、影響の度合いは企業規模によって変わる、転職回数に見合った経験をしていればカバーできる

とお伝えしました

ここからは、転職回数がネックになって書類選考を通過できない場合の原因をお伝えしていきます

書類を突破できない場合考えられる原因は大きく３つあります

超大手有名企業ばかり受けている、経験が少ない職種に応募している、すべての経験を同じ分量で書いている

超大手有名企業ばかり受けている

超大手有名企業は、30代で転職回数が4回以上の場合原則書類選考は通らないです

その理由は、転職回数が少なくて自社にマッチした優秀な人材を採用できるからです

超大手有名企業は、放っておいても捌ききれないほど大量の応募書類が届きます

転職回数でスクリーニングを行っている企業もあるくらいです

そして、たくさん集まった応募書類の中には転職回数も少なく優秀な経験を持った人たちがいます

企業としては長く定着して働いてくれる人材を採用したいので、スキルや経験が同じなら転職回数が少ない方を選びがちです

このように、超大手有名企業では、経験で比べられる選考という土俵にそもそも立てないのが現実です

受ける企業と同等の規模感・知名度があり、職種の経験もマッチした職歴がある場合は通る可能性がありますが、そうでない場合は基本的に難しいでしょう

可能性があるとしたらスカウト

30代で転職回数が3回以上＝超大手有名企業の選考が不利になる回数以上の場合、こちらから応募するよりスカウトを待つ方が効率が良かったりします

企業側も経験を見てスカウトを送ってくるので、カジュアル面接か一次面接には確実に進めます

僕も30歳4回目の転職活動で、ビズリーチ経由でビズリーチからスカウトをもらいました

経験が少ない職種に応募している

キャリアの中でも経験年数が短い職種に応募している場合は書類の通過率は下がります

理由はシンプル、中途採用は経験者採用と言い換えられるほど経験と実績が求められるからです

30代であれば応募する職種に関する経験は最低でも3年は欲しいです

ここも年齢によって変わりますが30代前半なら3年、中盤なら5年前後、後半なら7年前後、と言う感じでしょうか

企業、求人にもよりますが、大体これくらいが基準になっているイメージです

理想は応募職種と同じ職種の経験があることですが、関連する職種の経験でもOKです

全ての経験を同じ分量で書いている

これは1番もったいないパターンです

転職回数が多い場合、全ての業務経験を同じボリュームで書いてしまうと、キャリアがぼやけてスキルが伝わらなくなってしまいます

採用担当者は日々たくさんの書類を見ています

書類選考は一人一人に時間を使えるわけではないので、パッと見て募集職種に関連するキーワードや文章がなければ流し読みになります

全ての経験を同じ文量で書くことで、目に入って欲しいキーワードやアピールポイントが埋もれてしまいます

埋もれてしまうと

この人は何が得意なんだろうか、うちで生きる経験がイマイチよく分からない

こう思われてしまう可能性があるんです

書類の添削を依頼される中でも、いい経験をしていても上手く伝わらない、もったいない書き方をしていると感じる人は多いです

転職回数が多くても書類の通過率を上げる3つの対策

ここからは転職回数が多くても書類選考の通過率を上げる対策3つを紹介していきます

• 応募職種に関する経験をメインに書く
• 最も経験年数が長い職種を受ける
• 超有名企業本体ではなく子会社を受ける

応募職種に関する経験をメインに書く

転職回数に見合ったスキルがあることをアピールして、転職回数の多さからくるマイナスを払拭するのにも、この対策は必要不可欠です

自分には会社が求めているスキルがある、そこに留まらない転職で培ったプラスアルファの要素まである
これをしっかり伝えるためにも、応募する職種に関係する経験をメインに書いていきましょう

具体的に意識することは次の6点

• 構成は職務要約、職務詳細、スキル、自己PR
• 職務要約の一行目で自分のポジションを明確にする
• 職務詳細は応募職種に関する内容をメインに書く
• 他職種の経験は日常業務レベルまで砕いて書く
• スキルは応募職種の経験、他職種の経験、仕事の進め方の３つを書く
• 自己PRは行動の再現性を意識して書く

全て大切なポイントですが、特に2つ目と3つ目は職務経歴書のキモになる部分です

職務要約の一文目に結論を書く

職務要約は、職務経歴書の中で一番最初に目にする部分です

ここで自分がどんなスキルを持っている人間か表現しておくと、その後の詳細がより頭に入りやすくなります

よく「結論から話した方がわかりやすい」と言われますよね

この法則に乗っかって、一文目に「自分はこれができる人間です」という文章を持ってくるんです

仕事のコミュニケーションではやってる方も多いと思いますが、職務経歴書になった途端にできなくなる方は意外と多いので、ぜひ意識してみてください

職務詳細で結論を補強する

職務要約で自分がどんなことができる人間か書いたら、その根拠となる仕事の経験を職務詳細で書いていきましょう

ここで書くのが応募職種に関連する仕事の経験です

御社が求めているスキルと経験を持っています

これをしっかりアピールしましょう

他職種の経験については、
・応募職種に使えるもの→どう使えるかを書く
・応募職種と関係ないもの→サラッと書く
これくらいの分量を意識してください

具体的に書いたらいいことや、他の4ポイントについては別の記事で詳しく解説しているので、併せて読んでみてください！

最も経験年数が長い職種を受ける

経験年数が多くて、直近で経験している職種の求人に応募しましょう

30代に求められるのは即戦力として活躍できるかどうかです

そして、即戦力かどうかを測る際には募集職種の経験の有無に加えて、いつ経験していたかもみられます

現職が募集職種と同じ職種で、キャリアを通してそれなりの年数を経験していると望ましいので、これに当てはまる職種の求人を探していきましょう

それなりの年数の目安は、最低でも
30代前半なら3年
30代中盤なら5年前後
30代後半なら7年前後
といったところですね

ちなみに、別職種でも経験を流用できる職種の場合、上記の年数に加えても問題ないです

これも企業と選考担当者によって変わりますが、僕は活かせる経験があればプラスとして見させてもらっています

これまで一番長く経験してきた職種と同じ、もしくは関連する職種の求人を見つけて応募していきましょう

未経験職種・経験が少ない職種は難易度が上がって条件は下がる

じゃあ未経験職種や経験が浅い職種への転職は無理なのかというと答えは否ですが、条件を上げることは極めて難しくなります

年収や働き方の条件を下げればいくらでも転職できると思いますが、経験上、そういった転職には後悔がつきまといます

一度下がった年収を戻すのは相当難しいので、30代で未経験職種・経験が少ない職種に挑戦する際にはそれなりの覚悟を持って臨まないといけません

超大手有名企業ではなくその子会社を狙う

超大手有名企業は、転職回数が多くなると基本的に書類は通らないです

狙い目は大手のグループ会社です

大手のグループ会社は、福利厚生などの条件は親会社と同水準にも関わらず、親会社よりも応募者が少ないため転職回数が多くても可能性があります

実際、僕が30歳4社経験の状態で内定をもらって入社した会社は、誰もが一度は名前を聞いたことがある会社の子会社だったりします

内定をもらった企業以外にも、大手グループ企業は書類選考を通過してました

ちなみにグループ企業には親会社の名前が社名に入っている冠企業と、名前は入っていない企業があります

狙い目は断然、名前が入っていない無冠の企業ですね

知名度がないため倍率が低く、まさに隠れ優良企業の代表例です

選考基準は
企業によって
募集職種によって
選考状況によって
変わるので絶対はないですが、超有名大手企業の本体よりは狙い目です

転職回数が多い30代に転職エージェントが必要な理由

「そんな企業どうやって見つければいいんだよ」
という声が聞こえてきそうですが、そんな時に役に立つのがエージェントです

エージェントと面談するときに、紹介してほしい求人の要件として
①書類選考の通過が見込めるもの
②大手のグループ会社
③上記以外の求人には応募しません
という条件をしっかり伝えてください

もちろん、②は独立系の中小企業やベンチャー企業といった自分が求めている企業規模に変えてOKです

エージェントは求職者を転職させて企業から紹介手数料を得るビジネスモデルです

転職してもらうには求人に応募してもらわないといけないので、希望に沿った求人をデータベースから探して紹介してくれます

ただ、通過しないと分かっていても大手の求人を紹介し、お見送りを重ねることで求職者の目線を下げるというやり方をするエージェントもいます

これを感じたら担当変更を依頼してもいいかもしれません

ただ、忘れてはいけないのはリスペクトです

仕事とはいえ、自分の代わりに求人を探して紹介してくれているので、そこに対する礼儀を忘れてはいけません

エージェントも人間なので、真摯に対応してくれる人に優先的に時間と労力を使いたくなります

僕もエージェント時代はそうしていました

自分が理想の転職をするためにも、協力してくれるエージェントにはリスペクトを持って接しつつ、要望はしっかり伝えていきましょう

30代で転職回数が多い人におすすめの転職エージェント

じゃあどのエージェントがいいのかというと、リクルートエージェントと特化エージェントの複数利用がおすすめです

応募する職種が

人事や経理なら
リクルートエージェントとMS-Japan
営業なら
リクルートエージェント＋hape Agent
IT業界・職種なら
リクルートエージェント＋レバテックキャリア
メーカー系の職種なら
リクルートエージェント＋メイテックネクスト

といった感じです

併用がおすすめな理由は
・経験と希望にマッチした求人に出会える可能性が上がる
・転職回数によるマイナスを消すアピール方法を整理してくれる
の2つです

併用がおすすめな理由、これらのエージェントがおすすめな理由の詳細は別の記事で詳しく解説しているので、エージェント選びで悩んでいる方は読んでみてください

30代は転職回数4回から不利になるが全然挽回できる

30代の転職活動は、転職回数4回あたりから不利になりますが
・書類の書き方
・狙う企業の選定
・エージェントの使い方と選び方
でいくらでも挽回できます

これは僕自身の転職経験からも、エージェントとしての経験からも、採用担当としての経験からも言えることです

転職回数が多くなってきたからといって諦めずに、理想の環境を手に入れるために一緒に頑張りましょう！